Softa- Basado en las guías de NICE y The Menopause Society
- Sin anuncios · Sin venta de datos
- No es un diagnóstico
Qué harás cada semana
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Semana 1 — Empieza el registro
Síntomas, ciclo, sueño y estado de ánimo, anotados según ocurren, para que nada dependa de recordarlo más tarde.
- 02
Semanas 2–3 — Deja que el patrón se forme
Cuanto más registras, más material tiene tu Visit Pack: no hay reinicio ni un mínimo que tengas que alcanzar antes.
- 03
Semana 4 — Crea tu Visit Pack
Convierte lo que has registrado en un resumen breve y con fechas, el tipo de cosa que es más difícil de despachar con un «solo es estrés».
Qué no es esto: El Visit Pack es un resumen de lo que registraste, no un diagnóstico, un resultado de laboratorio ni un historial médico: llévalo como punto de partida para la conversación, no como sustituto de la exploración.
Preguntas sobre Lista para la consulta en 28 días
¿Qué es exactamente un Visit Pack?
Un resumen breve y con fechas construido con tus propios registros (qué apareció, con qué frecuencia y qué patrones señaló Softa), pensado para leerse en unos minutos.
¿Necesito un mes completo de registros antes?
No. La preparación crece con cada registro que haces; un periodo más corto de registro también produce un resumen real, solo que más ligero.
¿Puedo llevarlo en papel?
Sí: expórtalo o muéstralo en el móvil, lo que prefiera tu médico.
Basado en NICE NG23 sobre el diagnóstico de la perimenopausia y la menopausia, y en la orientación de The Menopause Society sobre la preparación de la consulta.
¿Lista para empezar «Lista para la consulta en 28 días»?
Un mes de registros convertido en algo que entregar a tu médico en lugar de describirlo de memoria.